اطرح سؤالاً

تليين البراز الصلب

1 إجابة واحدة

0 معجب 0 شخص غير معجب
بواسطة (286ألف نقاط)
 
أفضل إجابة

تليين البراز الصلب

  • أكثر من شرب الماء.

  • أضف المزيد من الألياف إلى نظامك الغذائي.

  • قم بممارسة الرياضة.

  • قم بتدليك البطن.

  • تناول الأطعمة التي تملك تأثير ملين.

  • حافظ على بكتيريا الأمعاء النافعة عن طريق تناول اللبن.

  • تناول عددًا أكثر من الوجبات الصغيرة.

 يمكنك قراءة المزيد من المعلومات عن تليين البراز الصلب

اسئلة متعلقة

Snow Theme by Q2A Market
Powered by Question2Answer
...