فوائد فيتامين س للحامل

Question

ما هي فوائد فيتامين س للحامل

Answer 1

فوائد فيتامين س للحامل

• يعمل فيتامين سي كمضادٍ للأكسدة بحيث يقوم على حماية خلايا الجسم من التلف الذي تتسبب به الجذور الحرة.
• يساعد فيتامين سي في تصنيع الكولاجين في الجسم، ويعد الكولاجين من البروتينات التي تدخل في تكوين الغضاريف والأوتار والعظام والجلد.
• يعمل على محاربة الالتهابات.
• يمكن أن يقي من الإصابة بمرض السرطان، والعلاج منه في بعض الحالات.
• يساعد على نمو عظام الطفل وأسنانه.
• يساهم في إصلاح الأنسجة والتئام الجروح.
• يملك فيتامين سي دور هام في تحسين امتصاص الحديد اللازم للجسم، وخاصة من الأطعمة النباتية.
• يساعد الجهاز المناعي على العمل بشكل جيد وصحي من أجل الحد من الإصابة ببعض الأمراض.
• يحافظ على صحة البشرة.

مصدر المعلومه : https://youtu.be/s-EVd2ssEbk