يعد الكاجو مصدرًا غذائيًا غنيًا بالعديد من العناصر الغذائية التي تعزز من نمو الخلايا، مثل: الأوميغا، والمغنيسيوم، والأحماض الأمينية، والنحاس. وهذه العناصر مهمة لامتصاص الحديد.
يعتبر الكاجو أحد المكسرات الغنية بالدهون التي تعد مصدرًا أساسيًا للنمو والتطور.
مصدر المعلومه : https://youtu.be/XBWqC8yjCEs