اللياقة القلبية التنفسية هي قدرة القلب على ضخ الدم المؤكسج إلى العضلات العاملة
من المعروف أن التمارين الرياضية تساعد باستمرار على الركض، المشي السريع – المشي السريع – المشي السريع – الركوب – الركولة – الركولة في إطار ذلك يمكننا الإجابة على السؤال التالي as يتبع[1]
تعرف اللياقة القلبية التنفسية بأنها قدرة القلب على ضخ الدم بالكامل.
يضخ القلب كمية مختلفة من الدم مع كل نبضة