فوائد الزعتر الأخضر للقلب
هناك العديد من الفوائد المحتملة للزعتر التي تساعد على تعزيز صحة القلب، إليك أهمها:
- يساعد في تقليل معدل ضربات القلب.
- يساعد في تقليل مستوى الكوليسترول الضار بالدم (LDL) والذي يرتبط عادةً بأمراض القلب والشرايين.
- قد تساعد المواد الفعالة الموجودة فيه على زيادة الكوليسترول المفيد بالدم (HDL).
- أشارت إحدى الدراسات على الفئران إلى دور الزعتر في حماية أنسجة القلب من الأمراض الناتجة عن زيادة الإجهاد التأكسدي.
- يٌعتقد أن لمركبات البوليفينول (Polyphenol) الموجودة فيه دور في تقليل مقاومة الأوعية الدموية، وبالتالي تخفيض ضغط الدم.
على الرغم من الفوائد المذكورة لا ينصح بتناول الزعتر لعلاج القلب قبل استشارة الطبيب لتحديد مدى ملائمته لوضع المريض الصحي والجرعة المناسبة منه وتداخلاته المحتملة مع الأدوية.
يمكنك الاطلاع على معلومات اضافية عن فوائد الزعتر الأخضر