أضرار عصير الأفوكادو على القولون
يعتبر الأفوكادو من الفواكه اللذيذة والغنية بالكثير من الفوائد الصحية للجسم و التي تعلب دور أساسي في تعزيز صحة الجهاز الهضمي بسبب محتواها من الألياف وتمنع التعرض للإمساك ,وتحتوي الكثير من الفتيامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم منها فيتامين أ والذي يعزز صحة النظر .
كما تعتبر مصدر غني بالبوتاسيوم مما يعزز من صحة الاوعية الدموية . و لكن قد يؤدي تناولها إلى تهيج القولون وذلك بسبب محتواها من الكربوهيدرات قصيرة السلسلة و التي تؤثر سلباً على القولون العصبي مما يؤدي إلى المغص والإنتفاخ والإمساك وألم في المعدة.