فوائد الخروب للقولون
الخروب نبات بقولي في فصيلة الجراد والخروب أو القرون الخروب. موطنها شمال إفريقيا وشبه الجزيرة العربية. تُزرع أشجار الخروب الآن في العديد من المناطق شبه القاحلة في العالم. شجرة الخروب دائمة الخضرة ، مما يعني أنها تحافظ على أوراقها طوال العام. لقد تم استخدامه كعلاج عشبي لآلاف السنين. استخدمه المصريون لعلاج مشاكل الأمعاء والصداع.
في دول البحر الأبيض المتوسط مثل إيطاليا وكرواتيا والجبل الأسود واليونان وتركيا ، تم استخدامه لتخفيف آلام المعدة والإسهال والتشنجات والغازات. تحتوي ملعقة كبيرة من مسحوق الخروب على 110 سعرة حرارية فقط ولا تحتوي على دهون. هذا المنتج هو أيضًا مصدر جيد للألياف الغذائية – الألياف الغذائية مهمة جدًا لعمل الأمعاء بشكل سليم. مسحوق الخروب غني أيضًا بالمعادن الأساسية مثل المنجنيز والحديد والنحاس والكالسيوم.
يمكنك مشاهدة معلومات اضافية عن فوائد الخروب