فوائد عصير البابايا للقولون
هناك فوائد عديدة تقدمها فاكهة البابايا للأمعاء والقولون، فيما يأتي أبرز فوائد البابايا للقولون:
1. تعزيز حركة الأمعاء
تساعد الإنزيمات الهضمية المعروفة باسم باباين (Papain) الموجودة في البابايا على هضم ألياف البروتين القاسية، الأمر الذي بدوره يحسن من عملية الهضم الطبيعية.
كما أن محتوى هذه الفاكهة من الماء والألياف القابلة للذوبان يجعل عملية الهضم أسهل، وهذا بدوره يعزز الأداء السليم لحركات الأمعاء ويقي من الإصابة بالإمساك.
2. الوقاية من سرطان القولون
يمكن أن تساهم المستويات المرتفعة من حمض الفوليك والبيتا كاروتين وفيتامين ج وفيتامين هـ الموجودة في البابايا في تقليل احتمالية الإصابة بسرطان القولون.
3. علاج الديدان المعوية
تساعد بذور البابايا في التخلص من الديدان والطفيليات المعوية، نتيجة احتوائها على الأنزيمات المحللة للبروتين بالإضافة للقلويد المضاد للديدان الذي يعرف باسم الكاربين (Carpaine).
4. التقليل من الالتهاب
تساعد الأنزيمات الموجودة في فاكهة البابايا، مثل: الباباين، والكيموبابين (Chymopapain) في تقليل خطر الإصابة بالالتهابات كالتهاب القولون.
يمكنك التعرف ايضا على فوائد عصير البابايا