فوائد الفواكه المجففة للبشرة
1- علاج حبّ الشباب
تحتوي بعض أنواع الفواكه المجففة على المصادر الغنية بالأحماض الدهنية، الألياف الغذائية والبروتين الفعّالة لعلاج حب الشباب والتي تمنحكِ بشره نضره ومشرقة.
2- ترطيب البشرة
الدهون الصحية، المغذيات الطبيعية والأحماض الدهنية الموجودة في بعض أنواع الفواكه المجففة، تساعد على تغذية وترطيب البشرة الجافة وتحسين ملمسها.
3- توحيد لون البشرة
تحتوي الفواكه المجفّفة على نسب عالية من الحديد الذي يقوي جهاز المناعة من جهة، كما يقوم بتحسين وتوحيد لون البشرة من جهة أخرى.
4- تعمل على محاربة الشيخوخة
بعض أنواع الفواكه الجافة تحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة والأحماض الدهنيّة، وتحمي بالتالي البشرة، كما تعمل على مكافحة علامات التعب والتجاعيد فتحارب بذلك الشيخوخة المبكرة.
5- تساعد على زيادة نضارة البشرة
تتضمن بعض أنواع الفواكه المجففة كمية كبيرة من فيتامين C الضروري لصحة البشرة ونضارة الوجه. كذلك، تعمل على تحفيز عملية تجدد الخلايا، وتؤخر بالتالي علامات التقدم في السن.
يمكنك الاطلاع على معلومات اضافية عن فوائد الفواكه المجففة