الكليكوز او السكر و الدهون هي الطاقات التي تمثل الطاقة الحرارية في الجسم ، و لكن هذا لا يعني ان باقي الطاقات منعدمة ، بل كل الطاقات تنتج طاقة حرارية ، لكن الكليكوز هو الأفضل في انتاج الطاقة الحرارية ، خصوصا الطبيعي مثل اكل التمر