كيف أعرف أن البويضة نزلت؟
بالطبع تختلف أيام التبويض من امرأة لأخرى، والوسيلة المضمونة لتحديد أيام التبويض هي الكشف بالأشعة التليفزيونية أو إجراء السونار المهبلي للتأكد من خروج البويضة، لكن توجد بعض العلامات والأعراض التي تجيب على سؤال كيف أعرف أن البويضة نزلت وهى
1ـ تغييرات في الإفرازات :
يعتبر التغيير في إفرازات عنق الرحم هو أولى علامات نزول البويضة، حيث تتعرض المرأة لنوع من جفاف المهبل بعد انقطاع دم الحيض، وكلما اقترب موعد التبويض تكثر الإفرازات شيئًا فشيئًا، لكن ينبغي التنويه أن الإفرازات تتغير من امرأة لأخرى.
وتكون الإفرازات في البداية سميكة وتميل إلى اللون الأصفر، بينما تتميز إفرازات التبويض بأنها تكون أكثر لزوجة وشفافية، حيث تشبه أبيض البيض بنسبة كبيرة ولها رائحة مختلفة عن الإفرازات العادية، كما تتميز بأنها كثيرة وتستهلك المرأة خلال أيام التبويض عدد أكبر من الفوط الصحية، وتعقب فترة التبويض جفاف المهبل مرة أخرى.
2ـ آلام البطن : يصاحب نزول البويضة في الغالب آلام في البطن، وتختلف الآلام في حدتها وضعفها من إمرأة لأخرى، ولا تستطيع كل النساء تمييز آلام التبويض عن غيرها، حيث تتميز آلام التبويض بأنها بسيطة وتشبه آلام نزول دم الحيض إلى حد كبير، وقد تستمر من عدة دقائق إلى عدة ساعات، وكثير من الناس لا يستطعن التمييز بين آلام التبويض والآلام العادية.
3ـ تغيير درجة حرارة الجسم : في الغالب تتراوح درجة حرارة الجسم بين 36 و37 درجة مئوية، لكن يسبق نزول البويضة انخفاض طفيف في درجة حرارة الجسم ثم يعقبه ارتفاع ملحوظ، فيمكن للمرأة معرفة نزول البويضة من خلال متابعة درجة حرارتها بشكل يومي من بداية الدورة الشهرية إلى منتصف الفترة التي تسبق الدورة الأخرى، ولا يمكن تحديد موعد الإباضة من خلال مراقبة درجة حرارة الجسم في شهر واحد فقط، فالأمر يحتاج إلى دقة في الملاحظة ومقياس حرارة حساس.
4ـ تغير في الحواس : تتمتع معظم النساء في الفترة الزمنية المصاحبة لفترة التبويض، بتغيير في الحواس بشكل أفضل، فيصبحن أكثر حساسية تجاه كثير من الروائح ، كما يستطعن أن يميزن الروائح بشكل أكبر، خاصة الروائح النفاذة كما تتحسن أيضًا لديهن حاستي اللمس والنظر بشكل ملحوظ.