كيف اكثف شعري الخفيف
ناول غذاءٍ صحي يحتوي على أوراق الخضروات، والقمح، والسمك، والدجاج. تدليك فروة الرأس بزيت جوز الهند الدافئ؛ فهو يحفّز نمو الشعر.
قصّ الشعر بانتظام كل ثلاثة شهور، للتخلص من أطراف الشعر المتقصفة، وبالتالي تحفيز نمو الشعر. تجنب غسل الشعر يومياً باستخدام الشامبو؛ لأن ذلك يزيد من جفاف الشعر، ويفقده زيوته الطبيعيّة الأساسية. تمشيط الشعر يومياً على ما يزيد عن ٥-١٠ دقائق.
التقليل من الضغط النفسي والأرق؛ لأنه يزيد من تساقط الشعر.
حماية الشعر من التعرض الطويلة لأشعة الشمس العالية؛ لأنّها تُفقد الشعر رطوبته.
الحرص على استخدام البلسم على أطراف الشعر بعد استخدام الشامبو؛ لأنّه يعوّض الدهون والبروتينات المفقودة من الشعر،
كما يساعد على زيادة نمو الشعر وزيادة كثافته وطوله بسرعة. شرب الماء بكثرة؛ أي بمعدل ٨ أكواب يومياً على الأقل؛ لأن الماء يساعد على طرد السموم من الجسم، وتحسين وظائف الأعضاء.