العوامل المؤثرة على الرشاقة
ما هي العوامل المؤثرة على الرشاقة ؟ هذا ما سنوضحه لكم في هذه المقالة اليوم ، فالرشاقة من أهم عوامل الجمال و هي عبارة عن تغيير وضع الجسم بكفاءة، التي تحتاج تداخل مهارات الحركة المعزولة مع الانتباه الى التوازن و التنسيق و ردود الفعل بمعنى آخر القدرة على تغيير اتجاه الجسم بطريقة فعالة، بالاعتماد على التوازن (الحفاظ على حالة التوزان وقت الحركة و السكون عبر الإجراءات المنسقة لحواسنا الستة) التوازن الأستاتيكى (الاحتفاظ بمركز الكتلة فوق قاعدة الدعم بوضع السكون) التوازن الديناميكي (الحفاظ على التوازن مع حركة الجسم) و يوجد أيضا السرعة من أجل تحريك الجسم كله أو جزء منه.
الرشاقة
عبارة عن تغيير وضع و شكل الجسم بكفاءة. يتطلب تداخل مهارات الحركة المعزولة مع مزيج التوازن والتنسيق و السرعة و ردود الفعل و القوة و التحمل. الرشاقة عبارة عن القدرة على تغيير اتجاه الجسم بإسلوب فعال،
و تحقيق هذا يعتمد على
التوازن
و هو القدرة على الحفاظ على حالة التوازن اثناء الحركة أو السكون، من خلال الإجراءات المنسقة لوظائفنا الحسية (عيون و آذان و أجهزة التحفيز في مفاصلنا).