الأكل الصحي لمرضى تكيس الكلى
يحدث تكيس الكلى حين وجود خلل وراثي في الجينات، وتختلف أنواعه باختلاف الطريقة التي يتم توارث
الخلل الجيني بها خاصة إذا كان مرتبطًا بالكروموسوم x أم لا، ويعد ذلك هو السبب في حدوث التكيس الكلوي.
إضافةً إلى العديد من الأسباب الأخرى التي نتطرق إليها بعد معرفة الأكل الصحي لمرضى تكيس الكلى،
حيث يوجد الكثير من الأصناف الطبيعية التي تتضمن عناصر غذائية مفيدة بنسبة كبيرة.
بالتالي تساعد على الوقاية من المضاعفات الخطيرة لمرض تكيس الكلى، لذلك يجب أن يحرص الشخص
المصاب على تناولها، وهي تتمثل في الآتي.
الفواكه والخضروات لمرضى تكيس الكلى
تعد الفواكه والخضروات أحد المأكولات الهامة لمرضى التكيس الكلوي، فهي تحتوي على العناصر والمعادن
والألياف المفيدة، وعلى سبيل المثال:
الفراولة: غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والألياف الغذائية.
البطاطا الحلوة: غنية بفيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ب 6 والبوتاسيوم.
الخضروات الورقية: بها العديد من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية، وأيضًا مضادات الأكسدة.
التفاح: يمكن تناوله كوجبة مفيدة خفيفة لمرضى التكيس الكلوي فهو يحتوي على البكتين ويحد
من العوامل الخطرة على الكلى.
التوت: يوجد منه العديد وتحتوي على الكثير من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة التي تساعد
على حماية خلايا الجسم.
القرنبيط: يعد من الأكل الصحي لمرضى تكيس الكلى، حيث يوجد به كمية جيدة من العناصر الغذائية
ومضادات الالتهابات وغني بالألياف.
الثوم: يحتوي على كثير من العناصر الغذائية المفيدة وله خصائص مضادة للالتهابات.
زيت الزيتون لمرضى تكيس الكلى
زيت الزيتون يعد عاملًا أساسيًا في الأكل الصحي لمرضى تكيس الكلى؛ حيث إن له فوائدًا متعددة،
مثل خلوه من الفسفور، واحتوائه على الدهون الصحية.
بالتالي يصبح زيت الزيتون مفيدًا في طهي الطعام لمرضى المراحل المتقدمة من التكيس الكلوي،
حيث إنهم يعانون من عدم القدرة على ضبط الوزن