اسم عشبة الإسبغول في العراق
اسم عشبة الإسبغول في العراق، حيث تعتبر من الأعشاب والتي يمكن من خلال الاعتماد عليها من أجل معرفة العديد من الفوائد التي تتعلق بفاعلية تنحيف الجسم، ومن المعروف أن عشبة الاسبغول هي شكل من أشكال من الألياف النباتية والتي لها اسم آخر حيث يطلق عليها لسان بيضة الجمل وفقا لشكلها، اسم عشبة الإسبغول في العراق.
ماهي عشبة الإسبغول
هي عشبة هندية الموطن مشتقة من بذور نباتات الأوفاتا، وتمتاز بغناها بالألياف الغذائية القابلة للذوبان. تتوفر على شكل مكمل غذائي، وتوجد بالعادة على شكل حبيبات أو كبسولات أو مسحوق، ويمكن الحصول عليها أيضًا من ضمن حبوب الإفطار والمخبوزات.
عشبة الاسبغول للتنحيف
بعد تناول عشب الإسباجولا ، تتشكل مادة هلامية في المعدة ، مما يزيد من الشعور بالامتلاء في المعدة وبالتالي يقلل من الرغبة في تناول الطعام.
من الأفضل استشارة الطبيب قبل تناول هذه العشبة للوقاية من أي مشاكل صحية.
بالإضافة إلى مساعدتك على إنقاص الوزن ، فقد أكدت العديد من الدراسات أن تناول خمسة جرامات منه يوميًا يمكن أن يساعد في التحكم في مستويات السكر في الدم لدى المصابين بداء السكري من النوع 2 ، لكن تجدر الإشارة إلى أن هذا لا يحدث دون استشارة الطبيب.
تجربتي مع عشبة الاسبغول للتنحيف
حيث إن عشبة الاسبغول من الأعشاب الجميلة والمميزة من أجل الحصول إلى الوزن المثالي الذي يريد به الجميع وبالتالي تعد عشبة تعمل على الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وتستعمل في روتين التخسيس والتخلص من الوزن الزائد، وقد ذكرت السيدة عن تجربتها مع عشبة الاسبغول للتنحيف خلال كلامها عن التجربة كالتالي:
حيث عملت على شراء هذه العشبة من عند العطار وبدأت باستعمال هذه العشبة بالفعل، فكانت تتناولها مرتين يوميًا مرة قبل الإفطار ومرة قبل العشاء.
كما أنها قامت بعمل مشروب ساخن يشتمل على نسبة ملعقة واحدة فقط من الاسبغول على كأس ماء مغلي.
ومن ثم بدأت تلاحظ أنها تحس بالشبع القوي فبدأت تقلص من نسبة الأكل التي تتناولها ولاحظت أنها تنزل في الوزن بشكل واسع كذلك أنها أحست بالراحة داخل المعدة والقولون نظرا تناول هذه العشبة.
داومت على تناولها لمدة تزيد عن شهر ونقصت في الوزن قرابة 5 كيلوجرام خلال هذه الفترة مع الالتزام بروتين غذائي ورياضي خلال ذات الوقت.
لهذا لا بد من أن تبدأ بتجربة هذه العشبة لفترة من الوقت وسوف تلاحظ الفرق.