سوف نتحدث في هذا المقال عن أفضل أنواع البروتين لكمال الأجسام لبناء العضلات. أصبحت أنواع البروتين الذي يستخدمه الرياضيين ولاعبين كمال الأجسام كثيرة جداََ و كذلك تستخدم لحل عدة مشاكل، و لكن بالطبع هي تعد مجرد مكمل أكثر من علاج وسنعرض في مقالنا افضل انواع البروتين لكمال الاجسام لبناء العضلات.
يعد مكمل بروتين ماركة جولد ستاندرد أفضل أنواع البروتين لكمال الأجسام خصوصًا للمبتدئين بسبب:
عند بعض لاعبي كمال الأجسام يجب أن تتم عملية تضخيم العضلة حتى تصبح أكبر بشكل صحي عما هي عليه و أيضًا حتى يقوم بعملية التنشيف كذلك، و لحدوث هذه الأمور يجب أن يساعد الشخص مع التمارين مكمل غذائي يكون متخصص، مكمل بروتين سينثا 6 يعتبر أفضل أنواع البروتين لكمال الأجسام حتى يعمل على ضخامة العضلات، يحتوي على:
يتمتع بروتين العضل الصافي على كمية معينة من الأحماض الأمينية و البروتينات و غيرها من الفيتامينات التي تعمل على تغذية العضل بشكل مباشر وكبير كما أنه يعمل على جعل عملية الاستشفاء تتم سريعاً بعد أن تتم يوم طويل في التمارين، أيضاََ يجب أن يكون محد للإصابة بالشد العضلي و التقلصات العضلية كذلك، يعتبر أفضل أنواع البروتين لكمال الأجسام لبناء عضل صافي يفضل أن يحتوي على:
يوجد الكثير من الأنواع التي تحتوي على هذه المكونات و لكننا سوف نعرض البعض منها: