فوائد الفاصوليا البيضاء للشعر

Question

ما هي فوائد الفاصوليا البيضاء للشعر

Answer 1

فوائد الفاصوليا البيضاء للشعر

• الفاصوليا المعروفة أيضا باسم زبدة الفول هي البقوليات الشعبية التي تشتهر بنكهة الزبدة الخفيفة والملمس اللحمي. هناك العديد من الفوائد الصحية  للجلد والشعر سنتعرف على هذه الفوائد

• وتعتبر الفاصوليا واحدة من أفضل مصادر الحديد. فمن المعروف أن الحديد يلعب دورا هاما في الحصول على شعر صحي حيث ان الحديد يساعد على حمل الأوكسجين إلى الشعر وسبب افتقار الشعر للاكسجين هو افتقاره بالحديد لذلك فأن  الفاصوليا  يعمل على تحفيز  نمو الشعر.

• يمكنك تناول الفاصوليا البيضاء أو الخضراء، فكل هذه الأنواع تحتوى على نسبة عالية من البروتينات، الحديد، والزنك، والذي يضمن لكِ العناية المثالية بالشعر وتنعيمه.

• كما أن الفاصوليا غنية بفيتامين البيوتين، والذي يعتبر واحدا من الفيتامينات الرئيسية لشعر لامع وقوى.

^{المصدر: موقع اقرأ}