تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
أفضل إجابة
الأسئلة
الأعضاء
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
فوائد البطيخ الاحمر
0
معجب
0
شخص غير معجب
110
مشاهدات
سُئل
مايو 17، 2020
في تصنيف
فوائد
بواسطة
مجهول
ما هي فوائد البطيخ الاحمر
فوائد البطيخ الاحمر
أهمية فوائد البطيخ الاحمر
معلومات عن فوائد البطيخ الاحمر
أهم فوائد البطيخ الاحمر
جميع فوائد البطيخ الاحمر
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
معجب
0
شخص غير معجب
تم الرد عليه
مايو 17، 2020
بواسطة
مجهول
أفضل إجابة
فوائد البطيخ الاحمر
يحتوي البطيخ على عدّة عناصر غذائية مفيدة للجسم، ونذكر من أهمّ هذه العناصر ما يأتي: الماء: إنّ تناول الأغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الماء، مثل الخضروات، والفواكه ومنها البطيخ، يُساهم في الحفاظ على رطوبة الجسم، وتعزيز الشعور بالشبع؛ حيثُ إنّ المزيج المُكوّن من الماء والألياف يساعد على تناول كميةٍ جيدةٍ من الطعام بسعراتٍ حراريةٍ أقل.الليكوبين: (بالإنجليزية: Lycopene) يُعدّ الليكوبين مادة كيميائية طبيعية تعطي الفواكه والخضروات اللون الأحمر، مثل: البندورة والبطيخ، وهي نوع من أصباغ الكاروتينات (بالإنجليزية: Carotenoid)، وتُعدّ هذه المادة من مضادات الأكسدة القوية التي من الممكن أن تساعد على تقليل خطر تلف الخلايا في الجسم، وقد تُستخدم للتقليل من ضغط الدم، ومستويات الكوليسترول في الدم، وأمراض القلب، والسرطانات، والعديد من الحالات الأخرى،
وبالإضافة إلى ذلك فإنَّ خصائص الليكوبين المضادة للأكسدة والالتهابات قد تُساعد على تقليل خطر الإصابة بمرض التنكس البُقعي (بالإنجليزيّة: Macular Degeneration) وإبطاء تطوره.مضادات الأكسدة: تُعدّ مضادات الأكسدة الموجودة في البطيخ، مثل: فيتامين أ، وفيتامين ج، ذات أهميّة للحفاظ على صحة الجلد والشعر؛ حيثُ يُساعد فيتامين ج على إنتاج الكولاجين؛ وهو بروتين يحافظ على نضارة البشرة والشعر،
كما يُساعد فيتامين أ على تجديد وإصلاح خلايا الجلد، ويجدر الذكر أنّ عدم الحصول على كميّة كافية من هذا الفيتامين قد يؤدي إلى جفاف وتشقق البشرة، ومن الجدير بالذكر أنّ مُضادات الأكسدة قد تُساعد أيضاً على تقليل الجذور الحرة، التي قد تتسبب بظهور علامات الشيخوخة المبكرة؛ كالبقع، والتجاعيد، كما أنّ وجود الماء في البطيخ، يُساهم في إزالة السموم من الجسم، وبالتالي التقليل من ظهور التجاعيد.
المصدر:
موقع اقرأ
اسئلة متعلقة
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
128
مشاهدات
فوائد الشطة و الفلفل الاحمر للتخسيس و المناعة و الرجال و الكبد و البرد
سُئل
أغسطس 18، 2021
في تصنيف
فوائد
بواسطة
منوعات
(
2.9مليون
نقاط)
فوائد الشطة للرجال
فوائد الشطة للبرد
فوائد الشطة للكبد
فوائد الشطة للمناعه
فوائد الشطة للتخسيس
فوائد الشطة للضغط
فوائد الشطة للقولون
فوائد الشطة الخضراء للرجال
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
64
مشاهدات
فوائد الخوخ الاحمر
سُئل
يوليو 12، 2021
في تصنيف
فوائد
بواسطة
tg
(
1.0مليون
نقاط)
ازهار الخوخ
اضرار الخوخ
الخوخ
الخوخ الاحمر
الخوخ الاسود
الخوخ المجفف
الخوخ في المنام
الخوخ للحامل
الخوخ للرجيم
السعرات الحرارية في الخوخ
انمي فتاة الخوخ
انمي فتاة الخوخ الحلقة 1
انواع الخوخ
بذرة الخوخ
بذور الخوخ
تفسير حلم الخوخ
دورة حياة الخوخ
دورة حياة شجرة الخوخ
دورة حياة شجرة الخوخ بالصور
دورة حياة نبات الخوخ
زراعة الخوخ
زراعة الخوخ من البذور
زهرة الخوخ
شجرة الخوخ
شجرة الخوخ بالصور
صور الخوخ
طريقة عصير الخوخ
عصير الخوخ
عطر الخوخ
غرزة زهرة الخوخ
فائدة الخوخ
فاكهة الخوخ
فتاة الخوخ
فوائد الخوخ
فوائد الخوخ للحامل
فوايد الخوخ
فيلم فتاة الخوخ
مربى الخوخ
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
75
مشاهدات
ما هي فوائد البصل الاحمر
سُئل
مايو 5، 2021
في تصنيف
فوائد
بواسطة
حبيبة محمد
(
1.4مليون
نقاط)
ما هي فوائد البصل الاحمر
فوائد البصل الاحمر
فوائد البصل لجسم الانسان
فوائد البصل
اهمية البصل الاحمر
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
238
مشاهدات
فوائد العنب الاحمر للدماغ
سُئل
مايو 17، 2020
في تصنيف
فوائد
بواسطة
مجهول
فوائد العنب الاحمر للدماغ
أهمية فوائد العنب الاحمر للدماغ
معلومات عن فوائد العنب الاحمر للدماغ
أهمية فوائد العنب الاحمر للدماغ
أهم فوائد العنب الاحمر للدماغ
جميع فوائد العنب الاحمر للدماغ
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
90
مشاهدات
فوائد البطيخ الاحمر على الريق
سُئل
مايو 17، 2020
في تصنيف
فوائد
بواسطة
مجهول
فوائد البطيخ الاحمر على الريق
أهمية فوائد البطيخ الاحمر على الريق
معلومات عن فوائد البطيخ الاحمر على الريق
أهمية فوائد البطيخ الاحمر على الريق
أهم فوائد البطيخ الاحمر على الريق
جميع فوائد البطيخ الاحمر على الريق
...