فوائد العدس الأصفر

Question

ما هي فوائد العدس الأصفر

Answer 1

 فوائد العدس الأصفر

• يعدُّ العدس مصدرًا غنيًّا بالبروتين المفيد لنمو الشعر وقوته، حيث إن الشعر يتكون من بروتين صلب يسمى الكيراتين، لذا لا بد من الحصول على كمية كافية من البروتين لينمو الشعر بشكلٍ طبيعي، وبجودة جيدة.

• يزودُّ العدس الجسم بكميةٍ وفيرةٍ من الحديد، ويساعد الحديد على نمو الشعر، وتقوية بصيلات الشعر أيضًا، وتكمن أهمية الحديد بأنه يقوم بنقل الأكسجين من الرئتين لجميع خلايا الجسم، ليصل فروة الرأس، ويقوم بتغذية بصيلات الشعر، لينمو الشعر بشكل صحيّ، ومن الجدير بالمعرفة أن الجسم يمتص الحديد الموجود في اللحوم بسهولةٍ أكثر من الحديد الموجود في الأغذية النباتية.

^{المصدر: موقع اقرأ}