عندما يوضع هذا النوع من المصطلحات على الملصق الغذائي لمنتج، فهذا يعني أن المنتج بالفعل صنع من حبوب كاملة، ولكنه لا يعني أن المنتج خالي من الإضافات غير الصحية، من سكريات ودهون وغيرها، لذا لا تفرط في تناول هذا النوع من المنتجات.