فوائد التفاح للقلب

Question

ما هى فوائد التفاح للقلب

Answer 1

فوائد التفاح للقلب

• يُعدّ التفاح مصدرًا غنيًّا بالبكتين، وهو من الألياف القابلة للذوبان، والتي تمنع امتصاص الكولسترول في الأمعاء، وتُشجع الجسم على استخدام المواد الدهنيّة بدلاً من تخزينها.

• يعمل على خفض مستويات دهون هيدرو بيروكسيد، وهو عنصر كيميائيّ له علاقة في تكوين المواد التي تتسبب في انسداد القلب، وخفض بروتين سي التفاعليّ، وهو مؤشر لوجود الالتهاب.

• تحتوي قشور التفاح على البوليفينول وهي من مضادات الأكسدة التي تمنع تلف الخلايا من الجذور الحرة، وترتبط بانخفاض ضغط الدم ومخاطر السكتة الدماغيّة.

المصدر: ^{_{موقع اقرأ}}