اطرح سؤالاً

رجيم الوجبة الواحدة لانقاص 5 كيلو في الاسبوع

1 إجابة واحدة

0 معجب 0 شخص غير معجب
بواسطة مجهول (782ألف نقاط)
 
أفضل إجابة

رجيم الوجبة الواحدة لانقاص 5 كيلو في الاسبوع

  • يعتمد هذا الرجيم على نظام الوجبة الواحدة .
  • فطور الصباح / 4 اكواب ماء + كوب قهوة او شاي .
  • الغذاء / طبق سلطة مشكلة + 200 غرام دجاج مشوي+60 غرام خبز .
  • العشاء / مشروب اعشاب .
  • المطلوب شرب المياه بكثرة .
  • مسموح 3 ملاعق زيت زيتون
  • مسموح الخل و الليمون و البهارات .

اسئلة متعلقة

0 معجب 0 شخص غير معجب
1 إجابة 106 مشاهدات
رجيم لمدة شهرين 5
سُئل يناير 3، 2021 في تصنيف رشاقة بواسطة مجهول (782ألف نقاط)