تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
أفضل إجابة
الأسئلة
الأعضاء
اطرح سؤالاً
بطاقات هدايا بينانس Binance
اطرح سؤالاً
أساس رجيم النقاط
0
معجب
0
شخص غير معجب
80
مشاهدات
سُئل
ديسمبر 30، 2020
في تصنيف
رشاقة
بواسطة
مجهول
(
782ألف
نقاط)
أساس رجيم النقاط
رجيم
أساس رجيم النقاط
ما أساس رجيم النقاط
ماذا عن أساس رجيم النقاط
ماذا يكون أساس رجيم النقاط
نبذة عن أساس رجيم النقاط
رجيم النقاط
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
معجب
0
شخص غير معجب
تم الرد عليه
ديسمبر 30، 2020
بواسطة
مجهول
(
782ألف
نقاط)
أفضل إجابة
ما هو أساس رجيم النقاط
لا يقتصر أخصائي رجيم النقاط على أغذية أو أنشطة محددة، بدلاً من ذلك يستخدمون نظامًا لمراقبة أنفسهم على أساس يومي، هذا يجعلهم مسؤولين عن أنشطة فقدان الوزن كل يوم، كما يوجد العديد من التطبيقات على الهواتف الذكية التي تخبر كل طعام يعادل كم نقطة بالتحديد، ولكن يجب العلم أن نظام النقاط يساعد الناس على فقدان الوزن على المدى الطويل.
وتعتمد النقاط على الدهون والسكر والبروتين، كلما زاد محتوى البروتين، انخفضت النقاط المكتسبة. كلما زاد محتوى الدهون والسكر، زاد عدد النقاط التي يتناولها الطعام، وقلت الكمية التي يمكنك تناولها.
تشجع النقاط الأشخاص على تغيير عاداتهم الغذائية، وتناول المزيد من الفاكهة والخضراوات والبروتين الخالي من الدسم، وأطعمة أقل دهنية وسكرية.
اسئلة متعلقة
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
160
مشاهدات
كيفية حساب نسبة الزيادة في النقاط على أساس الأجر الجديد
سُئل
ديسمبر 1، 2020
في تصنيف
مؤسسات ومصالح حكومية
بواسطة
Atheer Mohammed
(
3.5مليون
نقاط)
كيفية حساب نسبة الزيادة في النقاط على أساس الأجر الجديد
تعرف علىكيفية حساب نسبة الزيادة في النقاط على أساس الأجر الجديد
طريقة حساب نسبة الزيادة في النقاط على أساس الأجر الجديد
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
114
مشاهدات
عيوب رجيم النقاط
سُئل
ديسمبر 30، 2020
في تصنيف
رشاقة
بواسطة
مجهول
(
782ألف
نقاط)
عيوب رجيم النقاط
ماذا تعرف عن عيوب رجيم النقاط
نبذة عن عيوب رجيم النقاط
ماذا تكون عيوب رجيم النقاط
رجيم
رجيم النقاط
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
92
مشاهدات
إيجابيات رجيم النقاط
سُئل
ديسمبر 30، 2020
في تصنيف
رشاقة
بواسطة
مجهول
(
782ألف
نقاط)
رجيم
رجيم النقاط
إيجابيات رجيم النقاط
ما إيجابيات رجيم النقاط
ماذا عن إيجابيات رجيم النقاط
ماذا تكون إيجابيات رجيم النقاط
نظام النقاط
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
103
مشاهدات
حساب نظام النقاط وفقاً للوزن
سُئل
ديسمبر 30، 2020
في تصنيف
رشاقة
بواسطة
مجهول
(
782ألف
نقاط)
رجيم
رجيم النقاط
حساب نظام النقاط وفقاً للوزن
طرق حساب نظام النقاط وفقاً للوزن
كيفية حساب نظام النقاط وفقاً للوزن
نظام النقاط
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
191
مشاهدات
أطعمة ومشروبات تعادل أكثر من نقطة في رجيم النقاط
سُئل
ديسمبر 30، 2020
في تصنيف
رشاقة
بواسطة
مجهول
(
782ألف
نقاط)
رجيم
رجيم النقاط
أطعمة ومشروبات تعادل أكثر من نقطة في رجيم النقاط
ما أطعمة ومشروبات تعادل أكثر من نقطة في رجيم النقاط
ماذا عن أطعمة ومشروبات تعادل أكثر من نقطة في رجيم النقاط
ماذا تكون أطعمة ومشروبات تعادل أكثر من نقطة في رجيم النقاط
...