وصفات طبيعية للتخلص من البطن
يطمح كلّ منّا للحصول على مظهر بطن متناسق من خلال العديد من السبل المتاحة المتعددة ولذا نأتي إليك اليوم بأهم الوصفات للتخلّص من البطن المكوّنة من خلاصات الأعشاب المعروفة في إذابة دهون البطن، ومن هذة الوصفات ما يلي :
1. إكليل الجبل والزعتر
نقوم بوضع كلّ من إكليل الجبل والبابونج والزعتر الأخضر والماء بمقدار كوب واحد في وعاء صغير على النار ثم نتركه إلى أن يصل إلى درجة الغليان، ويمكننا إضافة القليل من السكر للتخلص من طعم المزيج المرّ، وبعد ذلك نقوم بشرب المزيج مرتين يومياً.
2. الكراوية
نقوم بوضع مقدار نصف كوب كراوية مع مقدار كوبان من الماء في وعاء صغير على النار لمدة ساعة تقريباً، ثم نصفّي المزيج بعناية ونقوم بشرب المزيج مباشرة.
3. الزنجبيل والبابونج
نقوم بغلي مقدار لتر ونصف من الماء في وعاء صغير ثم نقوم بنقع مقدار ملعقتان من الشاي الأخضر وربع كوب بابونج وربع كوب زنجبيل مطحون في وعاء الماء المغلي لمدة ساعة وبعدذلك نصفي المزيج جيداُ ويفضل شرب المزيج من أربعة إلى خمسة مرّات يومياً.
اقرا ايضا اجمل عطر رجالي تحبه النساء واسعار العطور الرجالي المثيرة
4. الزنجبيل والقرفة
نقوم بوضع خليط مكوّن من مقدار ملعقة لكلّ من الزنجبيل والقرفة وقشر الرمّان في وعاء ماء ثم نقوم بغليه جيداً ويفضّل شربه مرتين يومياً ويمكننا تحليته بملعقة من العسل النحل حيث أن قشر الرمّان معروف منذ القدم بإزالة الدهون.
5. الشاي الأخضر والبابونج
نقوم بعمل خليط متساوي المقادير مكوّن من الشاي الأخضر والبابونج والميرمية ونأخذ منه مقدار ملعقة في وعاء ماء صغير ثم نقوم بغليه لمدة عشرة دقائق، ويفضّل شرب الخليط على الريق يومياً حيث إنه يساعد على تقوية عضلات البطن وإذالة الكرش كما إنه مفيد للتخلّص من الغازات والانتفاخ المسبب لترهلات البطن.
6. الشاي الأخضر والزنجبيل
نقوم بعمل خليط متساوي المقادير مكوّن من الشاي الأخضر والنعناع والزنجبيل والكمّون ثم نقوم بغلي الخليط بالماء، ويفضّل شرب الخليط على الريق يومياً مما يساعد على إزالة ترهلات البطن بطريقة مذهلة والتخلّص من الكرش بسرعة رهيبة.
