فوائد الماء مع الليمون
تتضاعف فوائد الليمون عندما يتم تناوله مع الماء وخاصة على الريق، ومن أهم الفوائد ما يلي:
- تناول الماء مع الليمون يساعد على تحسين وظائف الجهاز الهضمي بالإضافة لضبط حموضة المعدة ويساعد على هذا المشروب على تليين الأمعاء وبالتالي علاج الإمساك.
- هذا المشروب مضاد جيد للبكتيريا التي تصاب بها الأمعاء وتعطلها كما أن هذا المشروب يساعد على عمل الأمعاء بشكل طبيعي.
- الماء مع الليمون يحسنا من عمل الجهاز المناعي وهذا لاحتوائهما على نسبة مرتفعة من فيتامين ج وأقوى المضادات الأكسدة الطبيعية التي تحمي الجسم من مهاجمة الجذور الحرة.
إنتاج الكولاجين
- يساعد هذا المشروب على إنتاج مادة الكولاجين المهمة لصحة البشرة وأنسجة وخلايا الجسم.
- يقاوم هذا المشروب الخلايا السرطانية.
- يوفر الماء مع الليمون البوتاسيوم الذي يحتاجه الجسم للحفاظ على ضغط الدم بالإضافة على تقوية الأسنان والعظام والمفاصل.
ترطيب البشرة
- عندما يتم تناول الماء مع الليمون على الريق فإنه يساعد على ترطيب البشرة طوال اليوم.
- القضاء على أعراض الحمل كالدوخة والغثيان.