فوائد شوربة اللفت للتخسيس

1 إجابة واحدة

تم الرد عليه يناير 2، 2021 بواسطة مجهول (782ألف نقاط)

أفضل إجابة

فوائد شوربة اللفت للتخسيس

تمتاز شوربة اللفت باحتوائها على سعرات حرارية قليلة مقابل احتوائها على الكثير من الألياف وغيرها من العناصر مثل مضادات الأكسدة، الكربوهيدرات، البروتينات، الفيتامينات والمعادن.
هذا وتساعد هذه الشوربة الصحية على كبح الشهية خلال فترات النهار مما يخفف من تناول الطعام وفقدان الوزن والدهون المتراكمة في محيط الأرداف.
وللاستفادة شوربة اللفت احرصي على تناولها على الغداء وخلال وجبة العشاء التي تحوي شوربة اللفت في ساعة لا تتجاوز الثامنة مساء مع شرب كميات كبيرة من الماء.

...