ماهو الوزن المثالي ؟
هو وزن الجسم المثالي والصحي حيث يتم احتسابها بناءا على الطول والجنس والعمر. وقد اتبعت الناس صيغة الوزن المثالي لعدة قرون، ولقد تم إنشاء المئات من الصيغ والجداول. ومع ذلك، لا يوجد هناك اجابة قاطعة عن “أفضل” وزن للشخص. ومع كل هذا فإن النتائج التي تم الحصول عليها من قبل معظم الصيغ هي جيدة جدا. حيث توفر الوزن المثالي بناءا على مجموعة من المعادلات الرياضية.