تعتمد هذه الوصفة الطبيعية على بذور الشيا التي تمتاز بقدرتها على تسهيل عملية الهضم وحرق الدهون كونها تحتوي على مضادات الأكسدة والألياف. أما الليمون فهو حارق ممتاز للدهون المتراكمة، كما أنه يحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية وألياف كثيرة، يعمل كمضاد للفيروسات، يساعد في الحفاظ على رطوبة الجسم وتخليصه من السموم.
طريقة تحضير وصفة بذور الشيا والليمون