تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
أفضل إجابة
الأسئلة
الأعضاء
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
اذكر مجموعة نصائح للحصول على عضلات مميزة؟
0
معجب
0
شخص غير معجب
90
مشاهدات
سُئل
فبراير 9، 2021
في تصنيف
الرياضة
بواسطة
Ghada Elsaid
(
342ألف
نقاط)
نصائح للحصول على عضلات مميزة
نصائح للحصول على عضلات مميزة
كيفية معرفة تمارين رياضية تساعد على تضخيم العضلات
فوائد الأطعمة لزيادة حجم العضلات بسرعة
أهمية تمارين رياضية تساعد على تضخيم العضلات
معلومات عن نصائح للحصول على عضلات مميزة
طريقة بناء العضلات
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
معجب
0
شخص غير معجب
تم الرد عليه
فبراير 9، 2021
بواسطة
Ghada Elsaid
(
342ألف
نقاط)
أفضل إجابة
اذكر مجموعة نصائح للحصول على عضلات مميزة؟
هناك العديد من الإرشادات والنصائح التي من الضروري على جميع الرياضيين اتباعها حتى يساعد على الحفاظ على صحة العضلات ورونقها الجميل:
عدم إهمال أداء التمارين الرياضية ينتج عنها الضمور في العضلات وعدم تناسقها.
عدم حمل أثقال أكثر من الوزن لأن ينتج عنها ضمور في العضلات ومشاكل بدنية قوية.
اتباع أنظمة غذائية متوازنة حتى تمد الجسم بالطاقة اللازمة والعناصر الهامة لبناء كتلة عضلية قوية.
المصدر
:
موقع إقرأ
x
اسئلة متعلقة
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
120
مشاهدات
كيف تطور من مهاراتك للحصول على افضل لاعب في العالم؟
سُئل
أبريل 1، 2021
في تصنيف
الرياضة
بواسطة
Ghada Elsaid
(
342ألف
نقاط)
افضل لاعب
من هو افضل لاعب في العالم
اللياقة البدنية
اهمية الرياضة
اشهر لاعبي كرة القدم
افضل لاعب كرة قدم
التطور من مهاراتك للحصول على افضل لاعب في العالم
معل
0
معجب
0
شخص غير معجب
2
إجابة
34
مشاهدات
كم مهلة الافصاح عن الابار الغير مرخصة
سُئل
يونيو 18، 2022
في تصنيف
تعليم
بواسطة
AA4
(
227ألف
نقاط)
كم مهلة الافصاح عن الابار الغير مرخصة
اذكر كم مهلة الافصاح عن الابار الغير مرخصة
وضح كم مهلة الافصاح عن الابار الغير مرخصة
بين كم مهلة الافصاح عن الابار الغير مرخصة
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
287
مشاهدات
على أي بعد من شحنة نقطية مقدارها+2.4x10-6 C يجب وضع شحنة اختبار للحصول على مجال كهربائي شدته 360 N/C
سُئل
سبتمبر 26، 2021
في تصنيف
تعليم
بواسطة
Ghada Abumaraseh
(
165ألف
نقاط)
احسب مقدار واتجاه المجال الكهربائي عند موقع الشحنة
ما مقدار واتجاه المجال الكهربائي عند موقع الشحنة
ما مقدار القوة المؤثرة في الشحنة
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
114
مشاهدات
مزج ألوان الضوء ما لون الضوء الذي يجب أن يتحد مع الضوء الأزرق للحصول على الضوء الأبيض
سُئل
سبتمبر 21، 2021
في تصنيف
تعليم
بواسطة
Ghada Abumaraseh
(
165ألف
نقاط)
ما لون الضوء الذي يجب أن يتحد مع الضوء الأزرق للحصول على الضوء الأبيض
ما هو مزج ألوان الضوء
وضح ما لون الضوء الذي يجب أن يتحد مع الضوء الأزرق للحصول على الضوء الأبيض
ما هى الالوان التي ينتج عن مزجها الضوء الأبيض
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
132
مشاهدات
خطوات استخراج Qr code للحصول على شهادة تطعيم كوفيد-19 الكويت
سُئل
سبتمبر 13، 2021
في تصنيف
الكويت
بواسطة
Yara Hassan
(
124ألف
نقاط)
خطوات استخراج qr code للحصول على شهادة تطعيم كوفيد-19 الكويت
تطبيق مناعة immune للأندرويد
تطبيق مناعة immune للأيفون