Question

فوائد الصيام

Answer 1

فوائد الصيام

الاجابة

• يساعد الصيام في تعلم الصبر والأخلاق الحسنة.
• يساعد الصيام في الحد من مشكلات الجهاز الهضمي، ويحافظ على نسبة السوائل داخل الجسم.
• كما يحد من نسبة الكوليسترول في الدم، ويحافظ على إنضباط ضغط الدم، كما يحمى القلب والشرايين من عدة أمراض.
• يساهم الصيام في تقليل الوزن الزائد، وذلك لأنه يعمل على حرق نسبة دهون عالية، لأنه بالصوم تقل السعرات الحرارية التي تدخل الجسم يومياً.
• يخفض من نسبة السكر في الدم.
• يساعد في المحافظة على الكبد سليماً وصحياً.
• يساعد في تقوية المناعة.
• يساعد في الاقلاع عن التدخين والإدمان بشكل عام.