تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
أفضل إجابة
الأسئلة
الأعضاء
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
فوائد الفجل الابيض للحامل
0
معجب
0
شخص غير معجب
46
مشاهدات
سُئل
سبتمبر 11، 2021
في تصنيف
طب وصحه عامه
بواسطة
tg
(
1.0مليون
نقاط)
ما هي فوائد الفجل الابيض للحامل
الفجل
فوائد الفجل الابيض
فائدة الفجل الابيض
أهمية الفجل الابيض
فوائد الفجل الابيض للكلى
فوائد الفجل الابيض للقلب
فوائد الفجل الابيض للمعدة
فوائد الفجل الابيض للحامل
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
معجب
0
شخص غير معجب
تم الرد عليه
سبتمبر 11، 2021
بواسطة
tg
(
1.0مليون
نقاط)
أفضل إجابة
فوائد الفجل الابيض للحامل
التحكم في الوزن:
الفجل من الخضراوات الغنية بالألياف المشبعة، وتناوله يتحكم في جوعك مع تقليل السعرات الحراري، بالإضافة إلى أنه منخفض في الكربوهيدرات والسكر بينما يحتوي على كميات كبيرة من الألياف الغذائية، مما يمكن أن يخفف من الإمساك الذي يُعد من أعراض الحمل المزعجة.
تحسين صحة القلب والأوعية الدموية:
وفرة البوتاسيوم في الفجل تقلل من ضغط الدم بتحسين الدورة الدموية، يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة المسماة الأنثوسيانين أيضًا على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
تحسين المشكلات البولية:
يُعد الفجل من الأطعمة المدرة للبول، وتساعد الخصائص المضادة للالتهابات على علاج انتفاخات المسالك البولية والالتهابات وما إلى ذلك.
تعزيز كفاءة المناعة:
الفجل يعزز إنتاج الخلايا المناعية في جسمك وكذلك جسم جنينك، بسبب وجود فيتامين سي.في الواقع، كوب من الفجل المطبوخ سيوفر لك 30% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن.
الحماية من الإصابة بالسكري:
يحتوي الفجل على مؤشر انخفاض نسبة السكر في الدم، ما يعني أنه لا يؤثر في مستويات الجلوكوز بالدم، ومن ثم فهو يقيكِ من الإصابة بسكري الحمل.
حماية الجلد:
يحتوي الفجل على فيتامين ج وفيتامين ب والزنك التي تحافظ على صحة الجلد والبشرة. وتعمل على تحسين كفاءة بعض الإنزيمات المستخدمة في تخليق الكولاجين وتطويره، وهي بنية البروتين التي تربط خلايا الجلد ببعضها ومن ثم فهو يقيكِ مشكلات البشرة الناتجة عن الحمل مثل البقع والكلف والنمش.
مصدر المعلومه من يوتيوب :
https://youtu.be/b_6J5RP11R4
اسئلة متعلقة
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
74
مشاهدات
فوائد الفجل الابيض للتخسيس
سُئل
سبتمبر 11، 2021
في تصنيف
طب وصحه عامه
بواسطة
tg
(
1.0مليون
نقاط)
الفجل
فوائد الفجل الابيض
فائدة الفجل الابيض
أهمية الفجل الابيض
فوائد الفجل الابيض للكلى
فوائد الفجل الابيض للقلب
فوائد الفجل الابيض للمعدة
فوائد الفجل الابيض للتخسيس
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
78
مشاهدات
فوائد الفجل الابيض للشعر
سُئل
سبتمبر 11، 2021
في تصنيف
طب وصحه عامه
بواسطة
tg
(
1.0مليون
نقاط)
الفجل
فوائد الفجل الابيض
فائدة الفجل الابيض
أهمية الفجل الابيض
فوائد الفجل الابيض للكلى
فوائد الفجل الابيض للقلب
فوائد الفجل الابيض للمعدة
فوائد الفجل الابيض للشعر
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
58
مشاهدات
فوائد الفجل الابيض للبشرة
سُئل
سبتمبر 11، 2021
في تصنيف
طب وصحه عامه
بواسطة
tg
(
1.0مليون
نقاط)
الفجل
فوائد الفجل الابيض
فائدة الفجل الابيض
أهمية الفجل الابيض
فوائد الفجل الابيض للكلى
فوائد الفجل الابيض للقلب
فوائد الفجل الابيض للمعدة
فوائد الفجل الابيض للبشرة
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
70
مشاهدات
فوائد الفجل الابيض للاطفال
سُئل
سبتمبر 11، 2021
في تصنيف
طب وصحه عامه
بواسطة
tg
(
1.0مليون
نقاط)
الفجل
فوائد الفجل الابيض
فائدة الفجل الابيض
أهمية الفجل الابيض
فوائد الفجل الابيض للكلى
فوائد الفجل الابيض للقلب
فوائد الفجل الابيض للمعدة
فوائد الفجل الابيض للاطفال
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
85
مشاهدات
فوائد الفجل الابيض للجنس
سُئل
سبتمبر 11، 2021
في تصنيف
طب وصحه عامه
بواسطة
tg
(
1.0مليون
نقاط)
الفجل
فوائد الفجل الابيض
فائدة الفجل الابيض
أهمية الفجل الابيض
فوائد الفجل الابيض للكلى
فوائد الفجل الابيض للقلب
فوائد الفجل الابيض للمعدة
فوائد الفجل الابيض للجنس
...