فوائد الفجل الابيض للاطفال
الفجل بلونيه الأبيض والأحمر يمد الأطفال بمعادن كثيرة تساعدهم على بناء صحى للجسم مثل "الكبريت" الهام للجلد والشعر والغضاريف وإخراج المواد الضارة من الجسم أولا بأول، والحديد الذي يساعد على مد الخلايا بالأوكسجين والوقاية من فقر الدم والذى أصبح مرض الكثير من الأطفال، ولا ننسى احتواء الفجل على الماغنسيوم الذي يعمل على رفع كفاءة الجهاز العصبى ويساعد على توسيع الشعب الهوائية ويمنع الجلطات والبوتاسيوم المهدىء للأعصاب والذي يساعد فى بناء البروتينات والنشويات لإنتاج الطاقة فى الجسم.
مصدر المعلومه من يوتيوب : https://youtu.be/b_6J5RP11R4