فوائد الحمص المطحون للحامل
• مفيد جداً لصحة قلب الحامل ولضبط معدلات ضغط الدم لديها، نظراً لإحتوائه على البوتاسيوم.
• يعمل على تخفيض مستوى الكوليسترول في الدم.
• يحافظ على صحة عظام الحامل ويقيها من الهشاشة، نظراً لإحتوائه على الكالسيوم.
• يقي من الإلتهابات.
• يقي من مرض السكري بسبب الالياف التي تحتوي عليه.
• يقوي ويعزز جهاز المناعة للحامل، نظراً لإحتوائه على البروتينات والمعادن المتنوعة.
• يقي الجنين من انخفاض الوزن عند الولادة.
• يقي الجنين من الإصابة ببعض أنواع العدوى.
• يساعد في نمو عظام الجنين بطريقة صحية نظراً لإحتوائه على البروتينات، والذي تعدّ مهمة جداً لصحة عظامه وعضلاته، كذلك لصحة جلده.
• يحمي الجنين من الإصابة بمرض الأنبوب العصبي، ويساهم في التقليل من خطر الإصابة بالعيوب الخلقية.
مصدر المعلومه : https://youtu.be/vPrIv2HP7ew