فوائد الحمص المطحون للأطفال
يعد الحمص مصدر غني بالفولات والحديد والزنك والبروتين والمنغنيز والكالسيوم أي ما يعادل كوب من الحليب وبالتالي فإنه.
• يقوي جهاز المناعة
• يمنع الضعف وفقر الدم
• يساعد الجسم على العمل بشكل صحيح
• يعزز نمو الشعر
• يحسن التركيز
• يساعد في بناء عظام قوية
• مصدر جيد للدهون غير المشبعة
• بمثابة ملين
مصدر المعلومه : https://youtu.be/vPrIv2HP7ew