فوائد شاي الكرك للتنحيف
وجد أن المركبات الموجودة في نوع الشاي الأسود المستخدم في صنع شاي كرك يمكن أن:
- تحفز تحليل الدهون.
- علاوة على ذلك تساعد على تقليل عدد السعرات الحرارية التي يمتصها الجسم من الأطعمة.
كما أن شاي كرك قد يساعد في منع زيادة الوزن، وتعزيز فقدان الدهون بعدة طرق أخرى، فغالبًا يتم إعداده بمساعدة حليب البقر أو حليب الصويا، وكلاهما مصدر جيد للبروتين.
البروتين هو أحد العناصر الغذائية المعروفة بأنها تساعد في الحد من الجوع وتعزز الشعور بالامتلاء. و بالتالي من المرجح أن يكون شاي كرك أكثر فعالية من أنواع الشاي الأخرى في الحد من الجوع.
ينصح بعدم إضافة السكر للحصول على هذه الفائدة.
يمكنك الاطلاع على معلومات اضافية عن فوائد شاي الكرك