فوائد جوز الهند المبشور للتخسيس و البشرة

Question

1 Answer

answered Mar 9, 2022 by منوعات (2.9m points)

Best answer

لجوز الهند المبشور فائدة جمة في التخلص من الوزن الزائد سواء لمن يتبعون حمية غذائية أو للرياضيين، ومن فوائده ما يلي:-

به نسبة كبيرة من حمض (اللوريك ) الذي يعمل على إذابة الدهون المتراكمة في الجسم والتي تتسبب في زيادة الوزن وظهور الترهلات.
الألياف الطبيعية الموجودة في جوز الهند تعمل على سرعة التخلص من الفضلات في الجهاز الهضمي ومن ثم التقليل من الوزن الزائد.
يحتوي على حمض (الفوريك) الذي يسرع من عملية حرق السعرات الحرارية .
غني بالسكريات الطبيعية السهلة الهضم والتي لا تتسبب في رفع السعرات .
يرفع من كفاءة عم البنكرياس وبالتاي التحسين من إفراز الأنسولين الذي يعمل على أيض السكريات في الدم ومن ثم عدم ترسبها على هيئة دهون في الأرداف والفخذين والبطن.

يمكنك الاطلاع على معلومات اضافية عن فوائد جوز الهند المبشور