1 إجابة واحدة

0 معجب 0 شخص غير معجب
بواسطة
 
أفضل إجابة

كيف انزل الضغط المرتفع بسرعة

  1. إنقاص المزيد من الأرطال وضبط محيط خصرك ...
  2. تمرن بانتظام ...
  3. اتباع نظام غذائي مفيد لصحتك ...
  4. تقليل الصوديوم في النظام الغذائي ...
  5. قلِّل كمية الكحول التي تتناولها ...
  6. أقلع عن التدخين ...
  7. امتنع عن تناول الكافيين ..

اسئلة متعلقة

...