فوائد بذور دوار الشمس للمرأة

Question

ما هي فوائد بذور دوار الشمس للمرأة

Answer 1

فوائد بذور دوار الشمس للمرأة

• بسبب الكميات الوفيرة من الماغنسيوم الموجودة في بذور دوار الشمس فإنها تعتبر من المصادر الغذائية الأولى التي تساهم في تعزيز صحة الجهاز العصبي للمرأة والعمل على تهدئة الأعصاب واسترخاءها. 

• نقص الماغنسيوم يساعد على زيادة معدلات ضغط الدم وبالتالي تتسبب في الإصابة بالصداع النصفي مع الشعور بالتعب والارهاق.

^{المصدر: موقع اقرأ}