فوائد أوراق الجوافة
الاجابة
تحتوي أوراق الجوافة على كثير من العناصر الهامة للصحة، ولذلك يجب أن تتوفر في كل منزل، ومن أبرز فوائدها:
علاج الحكة: يتم استخدام أوراق الجوافة كشاي أعشاب مضاد للسعال والتهابات الحلق والبلغم.
تخفيض مستويات السكر في الدم: يساعد مستخلص أوراق الجوافة في تحسين مستويات السكر بالدم والتحكم في نسبة السكر على المدى الطويل ومقاومة الأنسولين.
تعزيز صحة القلب: إن المستويات المرتفعة من مضادات الأكسدة والفيتامينات الموجودة في أوراق الجوافة قد تساهم في حماية القلب من التلف الذي تسببه الجذور الحرة.
كما أن ارتفاع نسبة البوتاسيوم والألياف القابلة للذوبان في أوراق الجوافة يؤدي إلى تحسين صحة القلب.
كذلك تم ربط مستخلص أوراق الجوافة بانخفاض ضغط الدم وانخفاض في الكوليسترول الضار، وارتفاع الكوليسترول الجيد.
تخفيف أعراض الحيض المؤلمة: من الفوائد الهامة لأوراق الجوافة هي تخفيف الأعراض المؤلمة للحيض مثل تشنجات أسفل البطن.
الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي: أيضاً لأوراق الجوافة دوراً في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي ووقايته من الميكروبات التي تضر بالأمعاء، والتي يمكن أن تسبب الإسهال.
تأثير مضاد للسرطان: إن المستويات العالية لمضادات الأكسدة القوية الموجودة في أوراق الجوافة تمنع الجذور الحرة من إتلاف الخلايا، وهو أحد الأسباب الرئيسية للإصابة بالسرطان.
حرق الدهون: يمكن إستخدام أوراق الجوافة أثناء اتباع الحمية الغذائية، حيث تعتبر من المشروبات الحارقة للدهون.