ما هي كمية فيتامين د التي يحتاجها الإنسان
تعتمد كمية فيتامين د التي يحتاجها الإنسان على العمر على سبيل المثال
يحتاج الأطفال إلى حوالي ثمانية ونصف إلى عشرة ميكروغرام في اليوم.
في حين يحتاج البالغون والأطفال من سن سنة ما يقدر بواحدة إلى عشرة ميكروجرام كل يوم.