Question

رجيم الليمون والماء الدافئ

Answer 1

رجيم الليمون والماء الدافئ:

ينصح أخصائي وأطباء التغذية وتخسيس الجسم بشرب كمية وفيرة من الماء الدافئ الممزوج بالليمون صباحاً، فهو يعطي آثار إيجابية في عملية تخسيس الوزن ويساعد على الحفاظ على الوزن وتنظيم وزن الجسم أكثر من أي طريقة أخرى، حيث أن له فوائد عديدة وجمّة:

• يساعد على فقدان الوزن خاصة إذا تم شرب الماء والليمون بشكل يومي ومنتظم.
• عملية مزج الليمون بالماء تقوم بتذويب الدهون الموجودة داخل الجسم.
• يقضي على دهون الأرداف والكرش.
• تنظيف الجسم من السموم وتنشيط الكبد.
• تقوية وتعزيز طاقة الجسم، لاحتواء الليمون على فيتامين C والحديد والبوتاسيوم والكالسيوم.
• يساعد خلط الليمون بالماء على تهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر.
• يحافظ على البشرة ويقلل التجاعيد.
• يساعد الليمون على الشعور بالشبع.
• يساهم كثيراً الليمون بالماء بإنقاص الوزن بشكل سريع وآمن.