طريقة التحضير
امزجي زيت الزيتون مع زيت الحلبة مع زيت السمسم جيدا وادهني بهذا الخليط الناتج منطقة المؤخرة والارداف مع تدليك المنطقة بحركة دائرية لمدة خمس دقائق ، ثم اتركي الخليط على المنطقة نصف ساعة ، ثم اشطفي المنطقة بالماء الدافئ ، وتكرر هذه العملية مرتان في الاسبوع لمدة شهر كامل .
خلطة دقيق القمح والخل الابيض
المكونات
- كوب من دقيق القمح
- كوب من الخل الابيض
طريقة التحضير
- يتم مزج دقيق القمح مع الخل الابيض للحصول على خليط متجانس .
- يتم دهن منطقة المؤخرة والارداف بهذا الخليط .
- يترك على المنطقة لمدة ساعتين .
- تشطف المنطقة بالماء الدافئ بعد ذلك .
- يمكن تكرار الوصفة الى ان تحصلي على ارداف ممتلئة وقوام جذاب .
وصفة التدليك
عن طريق تدليك منطقة المؤخرة و الارداف بشكل مستمر ويمكنك استخدام كريمات خاصة بمنطقة المؤخرة الارداف للتدليك بها .