مشروب الليمون لفقدان الوزن مجرب و مضمون
انتشرت في الآوِنة الأخيرة العَديد من الخلطات التي التي تحتوي على الليمون كمكوّن أساسي لإنقاص الوزن بشكلٍ فعّال؛ فالليمون مادّة طبيعيّة مهمة، وتعتبر أكبر مذيب طبيعي للدهون وبالتالي التخلّص من الوزن الزائد، كما أنّها مادّة مطهّرة، مضادّة للتأكسد وطاردة للسموم الموجودة في الجسم، خاصّةً في الجهاز الهضمي بسبب محتواها من فيتامين ج الذي يُعدّ من أهم مضادات الأكسدة. تساعد خلطة الليمون أيضاً على تَعزيز عمليّات المرارة والكبد الحيويّة وأهمّها تنقية الجسم من السموم، ويُعتبر الليمون مدراً للبول ويساعد على التخلص من الكولسترول عالي الكثافة (الكولسترول السيئ).
الصباح من أفضل الأوقات لتناول الليمون على معدة فارغة فهذه الطريقة تساعد على إنقاص الوزن بفاعلية وتنقية الجسم من السموم وحرق الدهون.
كما أن العسل والليمون يُعد مزيج مثالي لمنحك الطاقة التي تحتاجينها على مدار اليوم مع تنشيط عملية الأيض وحرق السعرات الحرارية.
أضيفي ملعقة صغيرة من العسل وعصير نصف ليمونة إلى كوب من الماء الدافيء مع التقليب، وتناولي الخليط كل صباح على معدة خاوية.