انقطاع التنفس لثواني
الاجابة
إن انقطاه النفس : هو انقطاع مؤقت للتنفس لمدة لا تزيد عن 10 ثواني . و يحدث في العادة اثناء النوم . و قد يكون سبب توقف النفس مركزيا اي من الدماغ او انسداديا بسبب سد الحلق او القصبات الهوائية . و ترتبط الحالة بالسمنة المفرطة و عيوب خلقية مثل ضيق الحلق .
أما بالنسبة لأسباب هذا فهي :
- اخذ المريض لادوية معينة مهدئة و مخملة للجهاز العصبي
- السكتات الدماغية
- الوزن الزائد
- حجم كبير للعنق
- عيوب خلقية مثل : لوزتين كبيرتين، لسان كبير، أو عظم فك صغيرة
- ارتداد المريء
- انسداد الأنف بسبب انحراف الحاجز الأنفي، والحساسية، أو مشاكل الجيوب الأنفية
ويمكن علاج هذا المرض عن طريق اجرارءات بسيطة مثل تخفيف الوزن و الابتعاد عن الدخان و الكحول و ترك الادوية المسببة للحالة . و من ثم اللجوء لاجهزة تعطي الضغط الهوائي الإيجابي المستمر او استخدام ادوات بسيطة خاصة توضع داخال الفم . و ممكن اللجوء للجراحة .
و للتعايش مع المرض ينصح ب:
- تخفيف الوزن
- الابتعاد عن الدخان و الكحول
- ترك الادوية المسببة للحالة
- ممارسة التمارين الرياضية باستمرار