فوائد الفول السوداني المحمص

Question

ما هي فوائد الفول السوداني المحمص

Answer 1

فوائد الفول السوداني المحمص

• يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات تحمي الجسم من الأمراض.
• يحسن صحة البشرة ويقلل ظهور التجاعيد.
• يحتوي على نسبة عالية من المنغنيز الذي يساعد على امتصاص الطعام بشكل صحيح في الجسم.
• يقلل من مستوى الكولسترول الضار بالجسم مما يحمي من أمراض القلب والشرايين.
• يحتوي على حمض الفوليك الهام للجسم والذي يحمي أيضاً من أمراض الشرايين.
• يحتوي على البروتين اللازم لنمو العضلات بشكل صحي.
• يساعد الفول السوداني على تقليل خطر الأمراض السرطانية بفضل احتوائه على مواد البولي فينول المضادة للأكسدة.
• يحمي من أمراض الخرف والزهايمر بفضل احتوائه على أحماض الأوميجا.

مصدر المعلومه : https://youtu.be/zPdQNCUvFkc