تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
أفضل إجابة
الأسئلة
الأعضاء
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
فوائد المانجو للتخسيس
0
معجب
0
شخص غير معجب
81
مشاهدات
سُئل
سبتمبر 14، 2021
في تصنيف
طب وصحه عامه
بواسطة
tg
(
1.0مليون
نقاط)
ما هي فوائد المانجو للتخسيس
المانجو
فوائد المانجو
ما هي فوائد المانجو
فائدة المانجو
فوائد المانجو للقلب
أهمية المانجو
أهمية المانجو للجسم
فوائد المانجو للتخسيس
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
معجب
0
شخص غير معجب
تم الرد عليه
سبتمبر 14، 2021
بواسطة
tg
(
1.0مليون
نقاط)
أفضل إجابة
فوائد المانجو للتخسيس
عند اتباعك نظام لإنقاص الوزن يمكنك تناول المانجو، خاصة أن نصف كوب من شرائحها يحتوي على 50 سعرا حراريا تقريبا مما يجعلها وجبة خفيفة مهمة عند اتباع نظام للرجيم.
المانجو تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية المهمة للرجيم حيث أن تناول كوب واحد من الشرائح يحتوي على حوالي 2.6 جرام من الألياف التي تساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة فضلا على تسهيل عملية الهضم.
تساعد المانجو على التقليل من امتصاص بعض المغذيات مثل الكربوهيدرات والدهون مما يساعد على التخسيس.
المانجو تحتوي على بعض المواد الكيميائية التي تساعد على توسيع الخلايا الدهنية مما يساعد على منع اكتساب الوزن الزائد.
المانجو غنية بمضادات الأكسدة ومنها الليكوبين، والذي له دور في خسارة الوزن والتخلص من دهون البطن، كما أنها تحافظ على صحة المعدة لأنها تحتوي على البروبيوتيك الطبيعي.
المانجو تساعد على تخليص الجسم من السموم وهذا ناتج عن وجود مادة الليكوبين والتي تعزز من فقدان الوزن.
مصدر المعلومه :
https://youtu.be/PY-OMluAVlA
x
اسئلة متعلقة
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
64
مشاهدات
فوائد المانجو للشعر
سُئل
سبتمبر 14، 2021
في تصنيف
طب وصحه عامه
بواسطة
tg
(
1.0مليون
نقاط)
المانجو
فوائد المانجو
ما هي فوائد المانجو
فائدة المانجو
فوائد المانجو للقلب
أهمية المانجو
أهمية المانجو للجسم
فوائد المانجو للشعر
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
60
مشاهدات
فوائد المانجو للبشرة
سُئل
سبتمبر 14، 2021
في تصنيف
طب وصحه عامه
بواسطة
tg
(
1.0مليون
نقاط)
المانجو
فوائد المانجو
ما هي فوائد المانجو
فائدة المانجو
فوائد المانجو للقلب
أهمية المانجو
أهمية المانجو للجسم
فوائد المانجو للبشرة
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
69
مشاهدات
فوائد المانجو للحامل
سُئل
سبتمبر 14، 2021
في تصنيف
طب وصحه عامه
بواسطة
tg
(
1.0مليون
نقاط)
المانجو
فوائد المانجو
ما هي فوائد المانجو
فائدة المانجو
فوائد المانجو للقلب
أهمية المانجو
أهمية المانجو للجسم
فوائد المانجو للحامل
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
75
مشاهدات
فوائد المانجو للعضلات
سُئل
سبتمبر 14، 2021
في تصنيف
طب وصحه عامه
بواسطة
tg
(
1.0مليون
نقاط)
المانجو
فوائد المانجو
ما هي فوائد المانجو
فائدة المانجو
فوائد المانجو للقلب
أهمية المانجو
أهمية المانجو للجسم
فوائد المانجو للعضلات
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
113
مشاهدات
فوائد المانجو للعظام
سُئل
سبتمبر 14، 2021
في تصنيف
طب وصحه عامه
بواسطة
tg
(
1.0مليون
نقاط)
المانجو
فوائد المانجو
ما هي فوائد المانجو
فائدة المانجو
فوائد المانجو للقلب
أهمية المانجو
أهمية المانجو للجسم
فوائد المانجو للعظام