فوائد البليلة للعظام
• البليلة من الأكلات الرائعة التي تساعد على إعطاء كثافة زائدة للعظام خصوصا أنها من الأكلات التي يضاف إليها الحليب لذلك فهي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم وهو المعدن الذي يمتلك القدرة على تقوية وحماية العظام من الهشاشة والكسور. فوائد البليلة لمرضى السكري: وكما يستطيع مرضى السكري تناول البليلة لكن بدون اضافة سكر حيث:
• تنظم البليلة باللبن مستوى السكر في الدم بسبب وجود عنصر الماغنيسيوم.
• يساعد مرضى السكر على التئام الجروح.
• يزيد من قدرة الجهاز المناعي.
• يساعد مرضى السكر على مقاومة التهابات الفم واللثة.
مصدر المعلومه : https://youtu.be/ByKIvVa0sG8