تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
أفضل إجابة
الأسئلة
الأعضاء
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
فوائد حليب البل للعضلات
0
معجب
0
شخص غير معجب
135
مشاهدات
سُئل
مايو 10، 2020
في تصنيف
فوائد
بواسطة
مجهول
ما هي فوائد حليب البل للعضلات
فوائد حليب البل للعضلات
أهمية فوائد حليب البل للعضلات
معلومات عن فوائد حليب البل للعضلات
أهم فوائد حليب البل للعضلات
جميع فوائد حليب البل للعضلات
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
معجب
0
شخص غير معجب
تم الرد عليه
مايو 10، 2020
بواسطة
مجهول
أفضل إجابة
فوائد حليب البل للعضلات
فوائد حليب الإبل للرياضيين
لا شك أن جميع أنواع الحليب سواء البقر أو الماعز أو الإبل مفيدة لصحة الإنسان.
وبعض النظر عن الطعم والرغبة الشخصية لكل إنسان.. فإن لحليب الإبل ولحليب الماعز مميزات تجعلهما أفضل من حليب البقر الشائع التناول في مناطق العالم كافة.
وعند مقارنة حليب الإبل بالذات بحليب البقر، فإنه يتميز بالمحتوى العالي من الماء، وبالمحتوى الأعلى من مجموعة من الفيتامينات والمعادن، وبتدني المحتوى من الدهون والكولسترول، وبالنوعية الفريدة من مركبات المناعة !
ولأن الحليب بالأصل هو «مشروب» يقصد من تناوله بالدرجة الأولى «الحصول على الماء»، فإن الماء يشكل نسبة 90 في المائة من مكونات حليب الإبل !
والملاحظ أن الناقة كلما واجهت ظروفا مناخية حارة، وقل شربها للماء، ارتفعت نسبة الماء في حليب ضرعها، واستفاد الإنسان من شرب حليبها في الحصول على الماء.
والأمر الثاني هو تدني محتوى حليب الإبل من الكولسترول ومن الدهون الحيوانية المشبعة، واحتواؤه على نوعيات صحية وخفيفة من الدهون غير المشبعة. وهذا الجانب مهم بدرجة عالية، خصوصا والعالم يواجه ارتفاعا مستمرا في الإصابات بأمراض شرايين القلب، وارتفاع الكولسترول والدهون، والسمنة، والأمراض السرطانية.
وحول الكولسترول بالذات، تشير نتائج الدراسات العلمية إلى احتواء حليب الإبل على كمية تقل بنسبة 40 في المائة عما هو موجود في حليب البقر.
هذا، ويعتبر حليب الإبل الأكثر احتواء على فيتامين «سي» (C) ومجموعة من فيتامينات «بي» (B)، بالمقارنة مع بقية أنواع الحليب الحيواني !
اي نحو ثلاثة أضعاف ما يوجد من فيتامين «سي» (C) في حليب البقر.
ومن المعادن على سبيل المثال، يحتوي حليب الإبل على كميات أعلى من الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والسيلينيوم !
كما ان حليب الإبل أقل تسببا في الحساسية التي يعاني البعض منها جراء تناول بروتينات حليب البقر. ونظرا إلى محتواه الخفيف، فإن حليب الإبل كذلك أقل تسببا في حالات «عدم تقبل سكر اللاكتوز» (lactose intolerance)، والتي تؤدي لدى البعض إلى انتفاخ البطن وزيادة غازات الأمعاء وعسر الهضم، وذلك أيضا مقارنة بحليب البقر !
وتعتبر كمية بروتينات «كازيين» أقل في حليب الإبل مقارنة بحليب البقر، مما يجعله أسهل للهضم وأخف على المعدة في تكوين خثرة الحليب.
كما يستخدم حليب الإبل لعلاج كثير من الأمراض ( حسب دراسات حديثة وكما أسمته الذهب الابيض ) مثل ؛
فقر الدم
أمراض الشيخوخة
هشاشة العظام
الأنفلونزا والحمى
الربو
قرحة المعدة والقولون
خافض للسكر والضغط
منظم لضربات القلب
التهاب الكبد
منشط جنسي
يقي من السرطان .
و لكنه ..
قد يسبب الإسهال وخاصة للمرة الأولى !!
المصدر:
موقع اقرأ
اسئلة متعلقة
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
129
مشاهدات
فوائد السبانخ للعضلات
سُئل
مايو 16، 2020
في تصنيف
فوائد
بواسطة
مجهول
فوائد السبانخ للعضلات
أهمية فوائد السبانخ للعضلات
معلومات عن فوائد السبانخ للعضلات
أهمية فوائد السبانخ للعضلات
أهم فوائد السبانخ للعضلات
جميع فوائد السبانخ للعضلات
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
292
مشاهدات
فوائد الدراجة الهوائية للعضلات
سُئل
مايو 16، 2020
في تصنيف
فوائد
بواسطة
مجهول
فوائد الدراجة الهوائية للعضلات
أهمية فوائد الدراجة الهوائية للعضلات
معلومات عن فوائد الدراجة الهوائية للعضلات
أهمية فوائد الدراجة الهوائية للعضلات
أهم فوائد الدراجة الهوائية للعضلات
جميع فوائد الدراجة الهوائية للعضلات
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
137
مشاهدات
فوائد الجزر للعضلات
سُئل
مايو 16، 2020
في تصنيف
فوائد
بواسطة
مجهول
فوائد الجزر للعضلات
أهمية فوائد الجزر للعضلات
معلومات عن فوائد الجزر للعضلات
أهمية فوائد الجزر للعضلات
أهم فوائد الجزر للعضلات
جميع فوائد الجزر للعضلات
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
328
مشاهدات
فوائد البيض للعضلات
سُئل
مايو 13، 2020
في تصنيف
فوائد
بواسطة
مجهول
فوائد البيض للعضلات
أهمية فوائد البيض للعضلات
معلومات عن فوائد البيض للعضلات
أهم فوائد البيض للعضلات
جميع فوائد البيض للعضلات
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
132
مشاهدات
فوائد العدس للعضلات
سُئل
مايو 10، 2020
في تصنيف
فوائد
بواسطة
مجهول
فوائد العدس للعضلات
أهمية فوائد العدس للعضلات
معلومات عن فوائد العدس للعضلات
أهم فوائد العدس للعضلات
جميع فوائد العدس للعضلات
...