طرق التخلص من الكرش
– ضرورة من ممارسة التمارين الرياضية والأنشطة البدنية في الصباح، فهذه من أقوى الأسلحة التي تقضي على الكرش.
– تناول الشاي الأخضر كل يوم في الصباح الباكر على الريق، حيث يعمل على إذابة الدهون بسرعة.
دهن منطقة البطن بكريم الزنجبيل وهو عبارة عن خلط ملعقة من مسحوق الزنجبيل مع العسل وملعقة كبيرة من الماء الساخن يومياً.